『タイガー総合カタログ No.76 2016 Spring&Summer』タイガー魔法瓶株式会社

　「水分とらないと」(P42)という囲み記事では水分補給の重要性を説いているのですが、その中にこんな一文があります。

渇きを感じてから水をとるのではなく、渇きを感じる前に水分をとることが大事です。

　これはわかる。というのは、水を飲んでからその水が体に吸収されるまでには若干のタイムラグがあるからです。