涼しくなったらしたいこと

　夏の過酷な暑さもどうにか終わり、涼しくなってきました。
　そんな時にやりたいことの一つに、長距離のウォーキングがあります。長距離といっても皇居を一周するくらいですが、今年の夏の炎天下では数分も歩けば熱中症になってしまうくらい暑かったのでなかなか出来ませんでした。涼しくなればその心配をしなくて済みます（とはいえ水分補給は忘れずに！）。
　そもそもなぜウォーキングかというと、私にとっては、体にあまり負担をかけずに運動するにはこれがちょうどいいからです。