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歯の健康を守るためにいつも行っていること

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 突然ですが、ここで質問です。
 歯の健康を守るためにいつも行っていることはありますか?
 ちなみに私は歯磨きぐらいですね。他にはちょっと思い当たりません。というわけで、歯磨きについて少々述べさせていただきます。
 私は寝る前にちゃんと歯を磨くことにしています。以前、歯を磨かずに寝て、朝起きると口の中が気持ち悪い感触になっていたことがあり、それ以来ちゃんと歯を磨いておかないといかんなあと思うようになったのです。
 今、この文章を書いているのは午後8時15分で、あと2~3時間で就寝します。それまでに、私は洗面台へ行って歯を磨きます。
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