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スリムシェイカー

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 雨の日に用事もなく家でゴロゴロしていると、体がなまってきます。おまけに体がむくんできて腹もこころなしか出てきて、さらには腕も筋肉が落ちて細くなってます。そんな時は、ああ、運動不足だなあと感じます。
 雨が降ってさえいなければ、用事がなくとも散歩に出るのですが、雨がざーざー降っていると用事がない限り外出する気にはなれません。別の日にまとめて運動すればいいやと思うかもしれませんが、そんな挽回の日は滅多に来ません。というより、私自身がそのことを忘れてしまいます。

 さて、今回紹介するのは、家庭で手軽に振動トレーニングを行なえるマシン「スリムシェイカー」です。これなら、雨の日でも風の日でも自宅で手軽にトレーニング・ダイエットができますなあ。

スリムシェイカー

提供:プレスブログ

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